A qualidade do sono é fundamental para a saúde física e mental. No entanto, muitos enfrentam dificuldades para dormir bem, recorrendo a medicamentos como solução. Embora esses remédios possam ser…
Nos últimos anos, o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) tem ganhado cada vez mais atenção, e não é sem motivo. Conviver com esse transtorno, tanto para quem o vivencia quanto…
Entenda melhor como cuidar da sua pele de forma prática e sem erros A pele negra tem características únicas e exige cuidados específicos para manter sua beleza e saúde. Infelizmente,…
Aprenda a ler rótulos de alimentos de forma eficiente. Entenda valor energético, gorduras, açúcares, porções e ingredientes para escolhas saudáveis Você já se pegou no supermercado, encarando um rótulo e…
Em um mundo onde a busca por uma alimentação saudável é cada vez mais premente, encontrar maneiras de garantir o acesso a alimentos nutritivos torna-se essencial. No entanto, essa jornada…
O que é segurança alimentar, um conceito que engloba a disponibilidade e qualidade dos alimentos, tem um papel crucial nas empresas, especialmente aquelas do setor alimentício. Um exemplo disso é…
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