7 dicas para driblar a timidez na academia
Saiba como se sentir mais confortável indo para a academia, deixando a vergonha de lado Ter uma rotina saudável é superimportante para que o seu corpo funcione da maneira correta,…
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As férias são o período que todos aguardamos com ansiedade, pois é quando podemos realmente relaxar e viajar para o destino que quisermos (e pudermos pagar, como é óbvio). À…
5 dicas de planejamento para todo mundo curtir junto Para curtir de verdade as férias em família, é preciso planejamento antes de colocar o pé na estrada. Afinal, ninguém quer…
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A importância do trabalho em equipe, bons líderes e ousadia estão entre as lições do maior evento esportivo do mundo De quatro em quatro anos, seleções do mundo todo se…
O médico vascular Dr. Gustavo Marcatto listou algumas dicas importantes para prevenir os problemas vasculares em longos trajetos de carro, ônibus ou avião Verão e, finalmente, as tão aguardadas férias!…
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